護身術は特別なものではありません。

自分の心と体を守る方法は、当たり前に知っていて良いのではないでしょうか。

私たちは、一人ひとりがその当たり前のワザを身につけて欲しいと願っています。

ただし、自分を守るためには、護身のワザだけでは十分ではありません。

ワザとともに「自分が大事である」という気持ちが必要なのです。

なぜなら大切なものほど、守りたいと思う気持ちが強くなるからです。

自分自身が守るべき価値のある大事な存在である事に気付くきっかけとして、私たちはバウンダリー（※）の概念を広めていくことも使命とします。

護身術はいざという時だけのものではなく、日常生活を自分らしく生きるための知恵です。

自分を大切にする気持ちは相手を思いやる気持ちにつながり、対等なパートナーシップはあなたの人生をより豊かにしてくれることでしょう。

そんな自分の人生の主役になる生き方を、あなたが“あなたらしく”在ることを、
私たちはサポートします。

（※）バウンダリーとは
「境界線」の意味。

例えば体の境界線はどこでしょうか？それは皮膚です。皮膚の内側は自分の体、外側は自分の体ではありません。つまり境界線はどこからどこまでが自分の領域で、どこからは自分の領域ではないのか、を示します。人間関係で「距離をとる」といいますが、これは自分にとって適切なところで境界線を引く（バウンダリーセッティング）ということなのです。もちろん相手によっても、また自分の考え方や気持ち、体調によってもどこに境界線を引くかは変わります。あなたの心地よいと感じるところで境界線を引くことは、人間関係に快適さをもたらすと同時に“あなたらしさ”を守ってくれます。