＜インパクト体験クラス＞1月28日（日）13－16時半

＜ 内容 ＞ アメリカ生まれの女性のためのセルフディフェンス＂IMPACT＂の体験クラスです。 女性の身体的特徴と、女性にふるわれる暴力の傾向をふまえ、本来もっている力で対処するよう作られたプログ

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【護身法ワークショップ】3月21日（祝水）14時-16時

＜内容＞ ​女性のための護身の基本が、レクチャー＋実技の形式で気軽に学べます。 大切なあなたの体と心を守るプログラムです。ぜひ一度ご参加下さい。 ☆16才以上の女性限定 レクチャー：護身基

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