参加された方から以下のような感想を頂きました。
「身体的なテクニックの話だけでなく、女性被害の現状や、気持ちの面でどういう姿勢をもっているといいのかなども伝えていただけて良かったです。女性被害の現実は悲しいものですが、明るく元気になる内容でした。」
護身のイメージは、何かを恐れ必死で自分の身を守ろうとする、そんな感じでしょうか。でもそれだけではありません。
「強さ」は誰でも持っているものです。その力を感じること、そしてそれを自分のために使うことも護身の一部です。強い自分に気付いてより自分らしくなることは、嬉しいことであり、元気になるのも不思議ではありません。