女性の護身に必要となる基本的な知識・意識・技術を、レクチャーと実技の形式で学びます。レクチャーでは、護身のポイントや「NO」の伝え方、自尊感情についてなど。実技では、ターゲットにされにくい姿勢や効果的な声の出し方、危険な距離やつかまれた手の振りほどき方など。だれでも気軽に参加していただける内容です。普段の服装で大丈夫なので、お仕事帰りの参加もOK。☆16才以上の女性限定
時間:2時間
服装:動きやすい普段の服装
費用:3,000円
場所:東京ウイメンズプラザ 2階会議室
講習日程をご確認の上、メールフォームからお申し込みください。
費用は当日会場にてお支払いください。