女性と子どものための護身法講習を提供するインパクト東京

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護身法ワークショップ(毎月開催)

護身法ワークショップの内容

女性の護身に必要となる基本的な知識・意識・技術を、レクチャーと実技の形式で学びます。レクチャーでは、護身のポイントや「NO」の伝え方、自尊感情についてなど。実技では、ターゲットにされにくい姿勢や効果的な声の出し方、危険な距離やつかまれた手の振りほどき方など。だれでも気軽に参加していただける内容です。普段の服装で大丈夫なので、お仕事帰りの参加もOK。☆16才以上の女性限定

「護身法ワークショップ」の様子

時間:2時間
服装:​動きやすい普段の服装
費用:2,500円 ※再受講者2,000円
場所:東京ウイメンズプラザ 2階会議室

ワークショップ講習日程

開催カレンダー

講習の様子

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