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活動レポート

実践護身術「インパクト体験クラス」

12月15日に「インパクト体験クラス」を開催しました。

暴漢役男性講師(マガー)と全力でファイトしてノックアウトする「インパクト体験クラス」。3時間半で前から襲われたら、後ろから襲われたら、床(地面)に倒されたらという3つのパターンを学びます。
腕力がない=無力、ではありません。けれど多くの女性が‟学習された無力感”を抱えています。自分を守るために全力で闘う経験は、無力感を手放すのにも役立ちます。
ご参加、ありがとうございました!

【感想】
■全力でファイトする経験は初めてだったので、最初は緊張しましたが、やる度にポジティブな声かけをしていただいたりして、少しずつ自信が持てるようになったと思います。きちんとNO!と言うことも大事だなと思いました。今日はありがとうございました。
■ていねいに技を教えていただけて、とても分かりやすかったです。ファイトを何度も実践できたのも良かったです。最初はおびえる気持ちもありましたが、徐々に力強くファイトできるようになって嬉しかったです。本日は本当にありがとうございました!

 

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