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イベント・講習日程

【ワークショップ:定期】3月19日(土)護身法ワークショップ

内容
体と気持ちを守る女性のための護身の基本が気軽に学べます。
わかりやすく実践的で、腕力や運動能力に関係なく、誰にでも出来ます!

レクチャー(前半):護身のポイントと基礎知識、「NO」の伝え方、自尊感情について 等
実技(後半):ターゲットにされない立ち方・歩き方、声の出し方、危険な距離を知る、つかまれた手のほどき方、首絞め解除 等


詳細
日程:2016年3月19日(土)
時間:18:30-20:30
場所:東京ウイメンズプラザ第一会議室(2F)
対象:16才以上の女性
服装:普段の服(ヒールの靴もOK)
費用:2,500円 ※当日徴収

2016/03/01    護身法ワークショップ    タグ:ワークショップ

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