内容
体と気持ちを守る護身の基本が、わかりやすく実践的に学べます。
自由に堂々と生きたい女性におすすめです！
レクチャー（前半）：護身のポイントと基礎知識、「ＮＯ」の伝え方、自尊感情について 等
実技（後半）：ターゲットにされない立ち方・歩き方、声の出し方、危険な距離を知る、つかまれた手のほどき方、首絞め解除 等
詳細
日程：2016年4月16日（土）
時間：18:30－20:30
場所：東京ウイメンズプラザ第一会議室（2Ｆ）
対象：16才以上の女性
服装：普段の服（ヒールの靴もＯＫ）
費用：2,500円 ※当日徴収
