内容
レクチャー＋実技の形式で、誰でも分かりやすく、護身の基本が気軽に学べます。
身体だけでなく心も守る内容です。毎日を安全・安心に楽しく過ごすために！
レクチャー：護身のポイント、暴力基礎知識、「NO」の伝え方、自尊感情について など
実技：姿勢、声の出し方、危険な距離を知る、つかまれた手のほどき方、首絞め解除 など
詳細
日程：2016年7月10日（日）
時間：14：00－16：00
場所：東京ウイメンズプラザ第二会議室（２F）
対象：16歳以上の女性
服装：普段の服装でOK（ヒールの靴も可）
費用：2,500円 ※当日徴収
