内容

女性の護身に必要な知識・意識・技術を、レクチャーと実技で学びます。レクチャーでは、護身のポイントや「NO」の伝え方、自尊感情について等。実技では、ターゲットにされにくい姿勢や効果的な声の出し方、つかまれた手の振りほどき方など。
いざという時のためだけでなく、危険な状況をコントロールする方法を学ぶことで自身への信頼感を高め、具体的な技術を身に付けることで元気が出る内容です。ご参加お待ちしています！

詳細

日程：2015年10月10日（土）
時間：18:30－20:30
場所：東京ウイメンズプラザ 第一会議室A（2F）
対象：１６才以上の女性
服装：普段の服（ヒール靴もOK）
持物：筆記用具
費用：2,500円 ※当日徴収

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