内容

女性の護身に必要な、知識・意識・技術をレクチャー＆実技で楽しく学びます。
レクチャー：護身のポイント、暴力基礎知識、「NO」の伝え方、自尊感情について、等
実技：ターゲットにされない立ち方・歩き方、声の出し方、危険な距離、首絞め解除、等
危険な状況を察知し、自分を守るための行動を学ぶことは、いざという時のためだけでなく、自信への信頼感を高めます。人が本来もっている力を引き出す（取り戻す）ため、特別な力や運動経験などは問いません。誰でも気軽に参加して頂ける内容になっています。

詳細

日程：2015年11月3日（火祝）
時間：14:00－16:00
場所：東京ウイメンズプラザ第二会議室（２F）
対象：16才以上の女性
服装：普段の服（ヒールの靴もOK）
持物：筆記用具
費用：2,500円※当日徴収

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