内容

女性の体と心を守るための、知識・意識・技術をレクチャー＆実技で楽しく学びます。
暴力や侵害は関係性のある相手から受けることも多いため、自分の身に起こっていてもなかなか気付きにくく、知っている相手だからこそ対処に迷うものです。
どうしたら良いかが分からない状態では、自分の安心や安全は後回しになりがちです。けれど危険な場面で「大切な自分」を守るのは、当たり前のことです。そして人にはもともと自分を守るための力が備わっています。
その力を引き出し（取り戻し）危険な状況をコントロールする方法を知ることは、いざという時のためばかりでなく、根本的な自信につながり自分への信頼感を高めます。
腕力や体格などは関係なく、誰でも気軽に参加して頂ける内容です。

詳細

日程：2015年12月20日（日）
時間：14:00－16:15
場所：東京ウイメンズプラザ第二会議室（２F）
対象：16才以上の女性
服装：普段の服（ヒールの靴でもOK）
持物：筆記用具
費用：2,500円※当日徴収

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